1. Život po menopauze - přerušovaný půst

• měsíční online program v uzavřené FB skupině
• potřebujete jasný plán, vedení a bič
• program, který vám pomůže zhubnout
• vypracovaný jídelníček, který bude po měsíci vyladěný

Program na 4 týdny - (cena 1.000,-Kč) - individuální vedení v uzavřené FB skupině nebo individuální setkání

Program začíná po zaplacení na účet č.: 0384055093/0800

2. Krabičky do ledničky  - recepty, videorecepty,  ukázky jídelníčku

• Měsíční online program na FB o přípravě krabiček zdravé stravy a pohybu pro hubnutí
• Budeme vařit velmi jednoduchá a rychlá jídla
• Mám nové recepty ze základních ingrediencí, kde je pokaždé jiná úprava a jiné chutě
• Budeme se držet správného složení a množství jídla
• Budeme se motivovat pohybovou aktivitou

Program na 4 týdny - (cena 1.500,-Kč) - individuální vedení v uzavřené FB skupině 

Program začíná po zaplacení na účet č.: 0384055093/0800

3. Koučink  "Změna životního stylu" - motivace, disciplína, vytrvalost

• měsíční online program v uzavřené FB skupině
• potřebujete jasný plán, vedení a bič
• program, který vám pomůže zhubnout
• vypracovaný jídelníček, který bude po měsíci vyladěný

Program na 4 týdny - (cena 1.000,-Kč) - individuální vedení v uzavřené FB skupině nebo individuální setkání

Program začíná po zaplacení na účet č.: 0384055093/0800

4. Dovolená se cvičením - červen 

Chorvatsko 2025  - 14.6. - 21.6. 2025

Dovolená se cvičením, výlety a spoustou srandy vás čeká na naší společné dovolené v Brele "Makarská riviera"

Bydlíme přímo u krásné pláže v soukromém penzionu v apartmánech. Apartmány jsou vybaveny klimatizací, sociálním zařízením, ložním prádlem, ručníky, mini kuchyňkou a balkónem.

Cena zahrnuje: 7x ubytování, cvičení, klimatizaci, pobytovou taxu a dopravu autobusem. Nástupní místa jsou po celém ČR.

Cena: 9500,-  s dopravou, bez stravy

Odjezd je vždy v pátek a návrat v neděli.

Neváhejte a objednávejte. 

5. Dovolená se cvičením - srpen 

Chorvatsko 2025  - 16.8. - 23.8. 2025

Dovolená se cvičením, výlety a spoustou srandy vás čeká na naší společné dovolené v Drveniku "Makarská riviera"

Bydlíme přímo u krásné pláže v soukromém penzionu v apartmánech. Apartmány jsou vybaveny klimatizací, sociálním zařízením, ložním prádlem, ručníky, mini kuchyňkou a balkónem.

Cena zahrnuje: 7x ubytování, cvičení, klimatizaci, pobytovou taxu a dopravu autobusem. Nástupní místa jsou po celém ČR.

Odjezd je vždy v pátek a návrat v neděli.

Neváhejte a objednávejte. 

Cena:  10.400,-/ osoba

V ceně není zahrnuto pojištění a stravování.

6. Akce

Mikulášská party pro seniory  1.12.2024

Vezmi kámošku a pojď pařit, přece nebudeš doma vařit. Sundej zástěru a přijď za námi.

Pojď se s námi radovat, nemusíš se strachovat. Bude plno zábavy, radosti a dobré nálady.

Budeme se bavit, budeme slavit, bude se pít, budeme žít.

Co si vzít s sebou: pití, čistou obuv, pekelný outfit a dobrou náladu

V ceně je zahrnuto občerstvení 

Začínáme od 14:00 hod.